SINCRONIZANDO LOS 2 HEMISFÉRIOS CEREBRALES EJERCICIOS EN CADENA CRUZADA
Se trata de llevar el codo izquierdo a la rodilla derecha y lo mismo para el otro lado; si podemos caminar, podríamos dar una vuelta por la estancia por donde nos encontremos. Este ejercicio ademas de trabajar las cadenas musculares anteriores, nos ayuda a sincronizar la lateralidad y la sincronización de los hemisferios cerebrales. cosa que nos ayudará a estar más receptivos y despiertos.
CAROLINA POLANIA QUINTERO dijo
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27 Marzo 2009 | 07:46 PM